目に見えて変わる!体感も変わる!

オススメのストレッチがあります。

確かに二人でやるヨガと言われるタイ式なんかもいいですが…

筋膜リリースストレッチヽ(•̀ω•́ )ゝ

これね、本当にオススメ。施術してても、結果が見えやすいから楽しい(๑´ω`๑)

筋膜の癒着があると、ストレッチにも影響を及ぼします。

ストレッチの時、筋膜の方が筋肉より先に伸ばされますが…ここで筋膜の癒着があると当然ながら筋肉自体もあまり伸びません。

時に痛みが出たり!も…

なので筋膜リリースストレッチを同じ箇所に数回行うと、1度目より2度目、2度目より3度目のほうが目に見えて柔軟性が上がってきます。

「あーここで痛みが!」

という所も、2回目に同じところまで伸ばされても平気になったり(・∀・)

非常に受けていて、施術していても分かりやすく喜ばれるテクニックです。

筋膜リリースストレッチ

1~1.5時間(手技数による)

受講料11,000~16,500円

個別指導ですので、ご希望日時でご予約ください

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